妊婦の食事。何をどれだけ食べたらいいのか悩む。

妊婦の栄養というのは今の自分にかかわることであり、 保育士の試験の「子どもの食と栄養」という科目でもよく問われる項目のようです。 栄養の勉強って、今まで全然したことがありませんでした。 でも、面白い! 体、健康に直結する学問ですよね。 今朝食べたものが自分の身体の中で頑張ってくれていると思うと、何だかい…